Sevrage Tabac/ Addictions
- Vous aimeriez arrêter de fumer mais vous n’y arrivez pas ?
- Vous avez essayé d’arrêter plusieurs fois mais la sensation de manque vous a fait très vite replonger ?
- Vous souhaitez arrêter la cigarette sans frustration, sans stress ni prise de poids ?
Découvrez mon programme d’arrêt du Tabac/Addictions personnalisé avec l’Hypnose et la Réflexologie combinée (Auriculothérapie / Plantaire /Palmaire /Cranio-faciale).
L’Hypnose est aujourd’hui l’une des techniques les plus efficaces pour l’arrêt du tabac en réduisant les symptômes de manque sévère à la nicotine et en modifiant les comportements addictifs par la reprogrammation, c’est-à-dire en apprenant au cerveau à oublier le besoin de fumer et à remplacer cette habitude par des habitudes plus saines.
La Réflexologie combinée (Crânienne /Plantaire /Palmaire & Auriculothérapie), également très efficace dans le sevrage tabagique, permet de travailler avec précision sur les points et zones réflexes impliquées dans la régulation de la sensation de manque, les compulsions et la modification du goût.
Les séances durent 1h et sont réalisées en collaboration avec ma consoeur Hypnothérapeute D.E, Sophie Castiau.
Lors de la première séance, nous établirons ensemble l’accompagnement à mettre en place en fonction de l’origine de votre dépendance, qu’elle soit physique (besoin de nicotine), psychologique (plaisir, sensation de bien-être, de décompression, sociabilisation…) ou bien comportementale (pause cigarette au travail, association café/cigarette, situation festive…).
En règle générale, 3 séances sont suffisantes pour arrêter de fumer.
Il faut toutefois garder en tête que cet accompagnement n’est pas une solution « miracle » et que la réussite dépendra aussi de votre motivation et implication dans votre sevrage.